Συμβουλές για την προστασία λουομένων στην θάλασσα!

ΠΡΟΣΕΧΩ  ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ ΟΤΑΝ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ...

ΠΡΟΣΕΧΩ ΝΑ:

- Μην απομακρύνομαι κολυμπώντας απο την ακτή, όταν μάλιστα δεν ξέρω καλό κολύμπι.

- Μην κολυμπάω στα ανοικτά, εκεί όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα.

- Μην ξεχνιέμαι πολλές ώρες στον ήλιο, χωρίς τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.

- Μην κολυμπάω εάν δεν εχουν περάσει 3-4 ωρες από το φαγητό.

- Μην κολυμπάω έξω από τις σημαδούρες που υπάρχουν κατά μήκος της ακτής.

– Καλό είναι να κολυμπάς με παρέα.

ΜΑΘΑΙΝΩ ΟΤΙ:

- Η κολύμβηση σε περιοχές όπου υπάρχουν πινακίδες που προειδοποιούν ότι η θάλασσα είναι μολυσμένη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες τόσο στο δέρμα μου όσο και στον οργανισμό μου. 

- Έαν πάθω "κράμπα" ενώ κολυμπάω, χαλαρώνω το μέρος του σωμάτος που "πιάστηκε" και με αργές κινήσεις κινούμαι προς την ακτή.

- Η κολύμβηση είναι επικίνδυνη όταν υπάρχουν ισχυρά θαλάσσια ρεύματα ή φυσάει δυνατά, ή έχει μέγαλα κύματα.

- Εάν αισθανθώ κούραση ενώ κολυμπάω, μένω στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και συνεχίζω ήρεμα το κολύμπι όταν ξεκουραστώ.

- Δεν πρέπει να κολυμπάω όταν δεν αισθάνομαι καλά ή είμαι κουρασμένος.

ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ ΚΑΙ:

- Δεν ρίχνω σκουπίδια σε θάλασσες και ακτές

- Δεν παίζω επικίνδυνα παιχνίδια στη θάλασσα που μπορεί να τραυματίσουν εμένα ή το φίλο μου.

- Ενημερώνω γρήγορα το ναυαγοσώστη για οτιδήποτε βλέπω ότι μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή άλλου

- Ελέγχω ότι ο βυθός που θα κάνω βουτιές δεν έχει βράχια ή άλλα επικίνδυνα αντικείμενα

- Φοράω γυαλιά ηλίου, καπέλο και αντηλιακό για να προστατευτώ από τον ήλιο

ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ...

- Ποτέ δεν αφήνω το παιδί μου χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντα στο νερό

- Ποτέ δεν θεωρώ ότι "μπρατσάκια", φουσκωτές κουλούρες κ.λ.π υποκαθιστούν την υποχρέωση μου να επιβλέπω το παιδί μου

- Διδάσκω το παιδί μου ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο του

- Παίζω μαζί του στα ρηχά, μέχρι να εξοικειωθεί  με το νερό

- Ποτέ δεν αναγκάζω το παιδί μου να μπει στο νερό, αν φοβάται

- Εάν το παιδί μου δεν ξέρει καλό κολύμπι, ποτέ δεν το αφήνω να κολυμπήσει χωρίς σωσίβιο, κουλούρα ή μπρατσάκια

http://www.hcg.gr/node/62